Crossfit har blivit väldigt populärt på många håll i landet, och inte undra på varför. Träningsformen tränar inte bara styrka, utan ökar också uthålligheten på ett bra sätt. Dessutom är det en social motionsform som bjuder på roliga utmaningar. Med CrossFit kan man träna upp uthålligheten med både styrkeövningar och renodlad konditionsträning, exempelvis roddmaskin. Ofta kör man detta i olika kombinationer, för att ge en riktigt tuff träning. CrossFit erbjuder Styrka, kondition och funktionell träning i en härlig mix. CrossFit en vinnare bland kvinnor Allt fler kvinnor har hittat in till vikterna i gymmen, och crossfit har lockat lika många …